🧬 Cannabinoide erklärt – CBD, CBG, CBN, CBC, THCV & Co.

Der große Guide zu den bekanntesten Wirkstoffen der Cannabispflanze – verständlich, fundiert & faszinierend.

📚 Inhaltsverzeichnis (Kapitelübersicht)

🔹 Teil 1: Einführung in die Welt der Cannabinoide

1. Was sind Cannabinoide eigentlich?

2. Phyto-, Endo- und synthetische Cannabinoide – Unterschiede & Gemeinsamkeiten

3. Das Endocannabinoid-System (ECS) kurz erklärt

4. Entourage-Effekt – warum Cannabinoide gemeinsam stärker wirken

5. Warum nicht nur CBD interessant ist

🔹 Teil 2: Die 10 wichtigsten Cannabinoide im Porträt

6. CBD (Cannabidiol) – der Allrounder für Balance

7. CBG (Cannabigerol) – der „Mutterstoff“ mit Fokus & Anti-Entzündung

8. CBN (Cannabinol) – mild, schlaffördernd, entspannend

9. CBC (Cannabichromen) – Stimmung & Hautgesundheit

10. THCV (Tetrahydrocannabivarin) – Appetitzügelnd & wachmachend

11. CBDV (Cannabidivarin) – interessant bei Neurodivergenz & Epilepsie

12. Delta-8-THC – mild psychoaktiv, entspannend

13. Delta-9-THC – bekanntester Wirkstoff, legal? gefährlich? medizinisch wertvoll?

14. THCA / CBDA – rohe, nicht-decarboxylierte Formen mit besonderem Potenzial

15. Neue, seltene Cannabinoide (z. B. HHC, THCP) – Trend oder Forschungshoffnung?

🔹 Teil 3: Wirkung & Anwendung

16. Wie wirken Cannabinoide auf das ECS – und wo im Körper?

17. Vergleichstabelle: Welcher Wirkstoff für welches Bedürfnis?

18. Anwendungsmöglichkeiten: Öl, Kapseln, Vape, Kosmetik, Isolat, Vollextrakt

19. Kombinationen mit CBD – was macht Sinn?

20. Nebenwirkungen & Vorsichtsmaßnahmen – was man wissen muss

🔹 Teil 4: Cannabinoide in Medizin & Forschung

21. Stand der Studienlage: Was ist belegt, was nicht?

22. Cannabinoide bei Schlaf, Schmerzen, Angst, Entzündungen, Haut, ADHS, MS, Epilepsie etc.

23. Potenzial in der Frauengesundheit (Zyklus, PMS, Endometriose, Menopause)

24. Cannabinoide bei Tieren – was ist erlaubt, was wirkt?

25. Zukunft: synthetische Cannabinoide, neue Rezeptoren, individuelle Cannabinoidprofile?

🔹 Teil 5: Markt, Produkte & Qualität

26. Was sind Vollspektrum-, Breitspektrum- und Isolat-Produkte?

27. Wie erkenne ich ein hochwertiges Cannabinoidprodukt?

28. Herkunft, Extraktion & Zertifizierungen (z. B. GACP, Bio, Laboranalysen)

29. CBD vs. medizinisches Cannabis – rechtlicher Überblick (Schweiz, EU)

30. FAQ: Mythen, Hype und die Realität der Cannabinoidwelt

🔹 Teil 6: Fazit & Inspiration

31. Cannabinoide als Weg zu mehr Körperbewusstsein

32. Wie finde ich meinen Wirkstoff?

33. Warum Qualität vor Trend geht – mit Produktbeispiel

34. Bonus: „Welcher Cannabinoid-Typ bist du?“ – Test/Quiz

🧬 Cannabinoide erklärt – CBD, CBG, CBN, CBC, THCV & Co.

Der große Guide für alle, die wissen wollen, was Cannabinoide wirklich tun.

🔹 Teil 1: Einführung in die Welt der Cannabinoide

1. Was sind Cannabinoide eigentlich?

Cannabinoide sind natürliche Verbindungen, die mit einem körpereigenen System zusammenarbeiten, das viele Menschen nicht einmal kennen: dem Endocannabinoid-System (ECS).

Sie beeinflussen u. a.:

• unsere Stimmung,

• unser Schmerzempfinden,

• unser Immunsystem,

• unsere Schlafqualität

• und sogar unsere Hormonbalance.

🧠 Cannabinoide sind wie kleine Botschafter, die dem Körper helfen, ins Gleichgewicht zu kommen.

Die bekanntesten Cannabinoide stammen aus der Cannabispflanze – etwa CBD (Cannabidiol) oder THC (Tetrahydrocannabinol). Aber: Es gibt über 120 verschiedene Cannabinoide, viele davon kaum erforscht – aber mit großem Potenzial.

2. Phyto-, Endo- und synthetische Cannabinoide – Unterschiede & Gemeinsamkeiten

Nicht alle Cannabinoide kommen aus der Pflanze – manche produziert dein Körper selbst. Andere werden im Labor hergestellt.

🌿 Phytocannabinoide

Diese stammen aus der Cannabispflanze – z. B. CBD, CBG, THC oder CBC. Sie docken an spezielle Rezeptoren im Körper an und unterstützen die Selbstregulation.

🧠 Endocannabinoide

Diese produziert dein Körper selbst, z. B. wenn du lachst, Sport machst oder unter Stress stehst. Die bekanntesten heißen Anandamid („Glücksmolekül“) und 2-AG.

🧪 Synthetische Cannabinoide

Im Labor hergestellt – medizinisch teils sinnvoll, aber auch missbraucht (z. B. in gefährlichen „Legal Highs“ wie Spice).

Typ	Beispiel	Herkunft	Wirkung auf das ECS
Phytocannabinoid	CBD, THC	Cannabispflanze	Ja
Endocannabinoid	Anandamid	Körperintern	Ja
Synthetisch	Dronabinol	Labor	Ja, künstlich gezielt

💡 Fazit: Egal ob aus Hanf, Körper oder Reagenzglas – alle Cannabinoide sprechen dieselbe Sprache im Körper: die Sprache der Balance.

3. Das Endocannabinoid-System (ECS) kurz erklärt

Das ECS ist ein biologisches Netzwerk aus Rezeptoren, Botenstoffen und Enzymen – verteilt im ganzen Körper: im Gehirn, im Nervensystem, im Darm, in der Haut, in den Immunzellen.

🔧 Es besteht aus:

• CB1-Rezeptoren (v. a. im Gehirn)

• CB2-Rezeptoren (v. a. im Immunsystem)

• Endocannabinoiden wie Anandamid & 2-AG

• Enzymen, die die Botenstoffe wieder abbauen

📌 Aufgaben des ECS:

• Stressbewältigung

• Appetit & Stoffwechsel

  
  

  

  
  

• Schlaf & Stimmung

• Immunsystem & Entzündungsregulation

• Hormon- und Nervensystem-Balance🔬 Studien zeigen: Ein gestörtes ECS kann mit Erkrankungen wie chronischem Stress, Fibromyalgie, Reizdarm oder Schlafstörungen in Verbindung stehen.

4. Der Entourage-Effekt – Warum Cannabinoide gemeinsam stärker wirken

Der sogenannte Entourage-Effekt beschreibt das Phänomen, dass Cannabinoide besser wirken, wenn sie zusammenarbeiten – z. B. in einem Vollspektrum-Öl.

➡️ CBD wirkt anders, wenn es zusammen mit CBG, CBN oder Terpenen (natürlichen Duftstoffen) aufgenommen wird.➡️ Terpene wie Linalool (Lavendelduft) oder Myrcen (Hopfen) verstärken z. B. beruhigende Eigenschaften.

Kombination	Mögliche Wirkung
CBD + CBG	fokussierend, entzündungshemmend
CBD + CBN	schlaffördernd, beruhigend
CBD + Terpene (z. B. Limonen)	stimmungsaufhellend

🎻 Denk an das ECS wie an ein Orchester: CBD ist nicht der Star – sondern die Dirigentin. Die anderen Cannabinoide & Terpene sorgen für den Klang.

5. Warum nicht nur CBD interessant ist

CBD ist bekannt – und zurecht beliebt. Aber:👉 Es ist nur eines von vielen Puzzleteilen.👉 Andere Cannabinoide wie CBG, CBC oder THCV haben ganz eigene Wirkprofile.

Beispiel:

• CBN kann den Schlaf fördern.

• THCV wirkt möglicherweise appetitzügelnd – anders als THC.

• CBC zeigt Potenzial bei Hautproblemen & Stimmung.

🚀 Der Blick über den CBD-Tellerrand lohnt sich – besonders, wenn du gezielt etwas für dich suchst: Fokus, Entspannung, Haut, Schlaf, Appetitregulation…

✅ Zusammenfassung Teil 1

• Cannabinoide sind vielseitige, natürliche Wirkstoffe – in Pflanze & Körper

• Das ECS ist der Ort, an dem sie wirken – und der Schlüssel zu innerer Balance

• Der Entourage-Effekt zeigt: Die Kombination zählt

• CBD ist nur der Anfang – jetzt wird’s spannend!

🔹 Teil 4: Cannabinoide in Medizin & Forschung

🔬 4.1 Stand der Studienlage – Was ist belegt, was nicht?

Die Forschung rund um Cannabinoide hat in den letzten Jahren Fahrt aufgenommen. Doch sie steckt – mit wenigen Ausnahmen – noch in den Kinderschuhen. Die Studienlage ist in manchen Bereichen robust, in anderen eher experimentell.

✅ Gut untersucht:

• CBD bei Epilepsie: Das Medikament Epidyolex ist in der EU & Schweiz zugelassen bei bestimmten Formen kindlicher Epilepsie.

• THC bei chronischen Schmerzen, Übelkeit (z. B. Chemo): THC-haltige Medikamente wie Dronabinol oder Sativex werden ärztlich verschrieben.

🧪 Aktiv erforscht, aber nicht abschließend belegt:

• Angststörungen

• Schlafprobleme

• Entzündliche Erkrankungen (z. B. Arthritis, Morbus Crohn)

• ADHS & Autismus

• Depressionen

• Migräne

• Hautkrankheiten wie Akne, Neurodermitis, Psoriasis

📚 Studienübersicht: Shannon et al. (2019): CBD verbessert signifikant Schlaf & Angstzustände. Blessing et al. (2015): „CBD shows promise for anxiety, but more studies needed.“

🌙 4.2: Cannabinoide bei Schlaf, Schmerz, Angst & Co.

Anwendungsgebiet	Cannabinoide mit Potenzial	Studienstatus
Schlaf	CBD, CBN, THC	viele Erfahrungsberichte, kleine Studien
Chronische Schmerzen	CBD, THC, CBG	moderate Evidenz (v. a. bei THC)
Angst / Stress	CBD, CBG	vielversprechend, v. a. bei sozialer Phobie
Entzündungen	CBD, CBG, CBC	starkes tierisches Modell, human in Arbeit
Hautprobleme	CBD, CBC	gute präklinische Evidenz
ADHS / Konzentration	CBD, THCV, CBDV	vereinzelt Studien & Erfahrungsberichte
Multiple Sklerose	THC (Sativex), CBD	Sativex offiziell zugelassen
Epilepsie	CBD	gut belegt (Dravet, Lennox-Gastaut)

💬 Hinweis: Viele Wirkungen basieren auf präklinischen Studien, Fallberichten und Selbstberichten. Placebo-kontrollierte Langzeitstudien fehlen oft.

💗 4.3: Potenzial in der Frauengesundheit

Frauen erleben hormonelle Schwankungen intensiver – und suchen zunehmend pflanzliche Wege zur Selbstregulation. Cannabinoide scheinen hier ein besonders gutes Match:

Beschwerde	Mögliche Cannabinoide	Erfahrungsberichte
PMS	CBD, CBG, THC in Mikro-Dosis	Entkrampfend, stimmungsstabilisierend
Menstruationsschmerzen	CBD, CBG, THC	schmerzlindernd
Endometriose	CBD, THC, CBN	viele Erfahrungsberichte, erste Studien
Wechseljahre	CBD, CBN, THC	beruhigend, schlaffördernd, angstlösend
Libido / Sexualität	THC, CBG, CBD	entspannend, durchblutungsfördernd

📌 Tipp: CBD-Produkte können ideal in Zyklus-Tracking-Routinen integriert werden – etwa bei Eisprung oder PMS als natürliche Unterstützung.

🐾 4.4: Cannabinoide bei Tieren – was ist erlaubt, was wirkt?

Immer mehr Tierhalter setzen auf CBD – v. a. bei Hunden & Katzen, aber auch bei Pferden und älteren Tieren.

❗ Wichtig:

• Nur THC-freie Produkte verwenden – THC kann bei Tieren toxisch sein!

• Am besten: speziell formulierte Tierprodukte (ohne ätherische Öle o. Ä.)

Anwendungsgebiet	Erfahrungsberichte
Stress / Unruhe	sehr häufig beobachtet
Trennungsangst	besonders bei Hunden
Gelenkschmerzen	ältere Hunde & Pferde
Appetitverlust	Katzen & Senioren

🔬 Studienlage: Frühphase. Erste Forschung an Hunden zeigt gute Verträglichkeit & potenzielle Wirkung.

🔮 4.5: Die Zukunft der Cannabinoid-Forschung

Die Cannabinoidforschung boomt – und entwickelt sich weg vom Hype hin zu echter Wissenschaft. Die spannendsten Felder aktuell:

1. Neue Rezeptoren jenseits von CB1 & CB2→ z. B. GPR55, TRPV1 – „neue Zielstrukturen“ für Cannabinoide

2. Cannabinoid-Profile nach Maß→ personalisierte Produkte für bestimmte Zustände (Schlaf, Fokus, Hormonbalance)

3. Synthetische Cannabinoide mit gezielter Wirkung→ z. B. THC-Varianten ohne „High“, CBD-Derivate mit längerer Wirkdauer

4. Kombination mit Mikrobiom & Ernährung→ z. B. ECS-Boost durch Darmflora & Pflanzenstoffe

🔹 Kapitel 5: Markt, Produkte & Qualität

Worauf du achten solltest, wenn du Cannabinoide konsumierst, verkaufst oder einfach nur verstehen willst.

5.1 Was sind Vollspektrum-, Breitspektrum- und Isolat-Produkte?

Wenn du ein CBD-Produkt kaufst, begegnen dir oft diese Begriffe. Doch was bedeuten sie wirklich?

Produktart	Inhalt	Entourage-Effekt?	THC enthalten?
Vollspektrum	alle natürlichen Cannabinoide, Terpene, Flavonoide	✅ Ja	meist < 0,3 % (EU), < 1 % (CH)
Breitspektrum	wie Vollspektrum, aber THC entfernt	✅ Teilweise	❌ Nein
Isolat	reines CBD (99 %+) ohne weitere Pflanzenstoffe	❌ Nein	❌ Nein

💡 Tipp: Wer vom Entourage-Effekt profitieren will, wählt idealerweise ein Vollspektrum-Produkt – z. B. ein CBD-Öl mit zusätzlichem CBG, CBC oder CBN.

5.2 Wie erkenne ich ein hochwertiges Cannabinoidprodukt?

Gerade bei CBD-Produkten ist der Markt sehr unübersichtlich – viele Labels, viele Versprechen. Doch echte Qualität erkennst du an klaren Kriterien:

✅ Checkliste für den Einkauf:

• Laboranalyse (COA) vorhanden, transparent, von Drittanbietern

• Deklarierte CBD-Menge in mg (nicht nur %)

• Extraktionsmethode angegeben (z. B. CO₂ oder Ethanol)

• Hersteller offen & erreichbar

• Keine unnötigen Zusatzstoffe (z. B. künstliche Aromen, Konservierungsmittel)

🧪 Hochwertige Produkte bieten oft einen QR-Code zur Analyse – bei High Level Genetics ist das selbstverständlich.

5.3 Herkunft, Extraktion & Zertifizierungen – worauf es wirklich ankommt

🌱 Herkunft

➤ Ideal: Schweizer oder europäischer Hanf, ohne Pestizide & Herbizide➤ Wichtig: transparenter Anbau, legal registrierte Sorten

🧪 Extraktion

Es gibt mehrere Methoden, um Cannabinoide aus der Pflanze zu gewinnen:

Methode	Vorteile	Nachteile
CO₂-Extraktion	sauber, lösungsmittelfrei	teuer, technikintensiv
Ethanol	effizient, bewährt	kann Spuren hinterlassen
Ölextraktion	natürlich, mild	weniger stabil & lagerfähig

High Level Genetics verwendet eine aufwändige Lösungsmittelextraktion, die ein besonders starkes Cannabinoidprofil (31 % Gesamtwirkstoff, 22 % CBD) ermöglicht – ideal für anspruchsvolle Kund:innen.

🏅 Zertifizierungen & Qualitätssicherung

• GACP (Good Agricultural and Collection Practice) – wichtig bei medizinischer Zulassung

• Bio / EU-Bio – freiwillig, aber vertrauensbildend

• ISO, HACCP – für Produktions- & Laborsicherheit

5.4 CBD vs. medizinisches Cannabis – rechtlicher Überblick (Schweiz, EU)

🇨🇭 Schweiz

• CBD-Produkte mit < 1 % THC sind frei verkäuflich

• Kein Heilversprechen erlaubt, keine medizinische Bewerbung

• Medizinisches Cannabis mit THC nur mit Ausnahmebewilligung

🇪🇺 EU

• In den meisten Ländern: CBD legal bei < 0,3 % THC

• Rechtliche Grauzonen bei Lebensmitteln, Kosmetik & Vapes

• Medizinisches Cannabis je nach Land unterschiedlich geregelt

⚠️ Achtung bei Export/Import: Jedes Land hat eigene Regelungen. Immer vorab prüfen.

5.5 FAQ: Mythen, Hype und die Realität der Cannabinoidwelt

❓ „CBD wirkt bei jedem sofort.“👉 Nein. CBD wirkt subtil, kumulativ & individuell – nicht wie eine Schmerztablette.

❓ „Je mehr CBD, desto besser.“👉 Nicht unbedingt. Die richtige Dosierung hängt vom Ziel, Körpergewicht und Produktform ab.

❓ „CBD-Produkte sind immer legal.“👉 Nicht in jedem Land. Grenzwerte und Produktkategorien (Kosmetik, Nahrung, Vape) sind entscheidend.

❓ „Vollspektrum ist immer besser.“👉 Für viele ja – aber bei THC-Sensitivität oder Drogentests kann Breitspektrum oder Isolat sinnvoller sein.

❓ „CBD macht süchtig.“👉 Nein. Laut WHO ist CBD nicht suchterzeugend und hat kein Missbrauchspotenzial.

✅ Fazit Kapitel 5:

• Nicht jedes CBD-Produkt ist automatisch hochwertig – Vertrauen entsteht durch Transparenz

• Achte auf Laboranalysen, Herkunft & seriöse Anbieter

• Kenne den Unterschied zwischen Lifestyle-CBD und medizinischem Einsatz

🔹 Kapitel 6: Fazit & Inspiration

Weniger Hype, mehr Verständnis – wie Cannabinoide dich zurück ins Gleichgewicht bringen können.

6.1 Cannabinoide als Weg zu mehr Körperbewusstsein

Man kann Cannabinoide als Pflanzenstoffe betrachten – oder als das, was sie für viele Menschen sind: ein Türöffner zu mehr Achtsamkeit im eigenen Körper.

In einer Welt, in der wir ständig reagieren, funktionieren, leisten – bringen Cannabinoide einen Moment der Stille. Sie wirken nicht laut, sondern leise regulierend, wie ein innerer Kompass, der hilft, dein Gleichgewicht zu finden:

• nicht zu müde, nicht zu wach

• nicht zu nervös, nicht zu dumpf

• nicht zu weit draußen, nicht zu sehr im Kopf

🌿 Cannabinoide sind keine Medizin im klassischen Sinn – sondern Werkzeuge, die deine innere Medizin aktivieren.

6.2 Wie finde ich meinen Wirkstoff?

Jede:r reagiert unterschiedlich auf Cannabinoide – je nach:

• Ziel (z. B. Schlaf, Fokus, Schmerzen)

• Empfindlichkeit & Gewicht

• Tageszeit & Umgebung

• Form des Produkts (Öl, Tee, Kapsel, Kosmetik)

• Hormoneller Zustand, z. B. Zyklusphase

Dein Weg zur richtigen Kombination:

1. Klein anfangen, z. B. 5 mg CBD

2. Beobachten – Wie fühlst du dich nach 30, 60, 90 Minuten?

3. Schrittweise steigern, wenn nötig

4. Effekte protokollieren, z. B. in einem CBD-Journal

Ziel	Passender Wirkstoff
Entspannung & Schlaf	CBD, CBN, CBC
Fokus & Klarheit	CBG, THCV, CBD in Mikrodosis
hormonelle Balance	CBD + CBG (z. B. bei PMS)
Entzündungen & Schmerzen	CBD, CBG, ggf. THC (ärztl.)

6.3 Warum Qualität vor Trend geht – mit Produktbeispiel

Es gibt unzählige CBD-Produkte da draußen – aber nur wenige, denen du wirklich vertrauen kannst.

Ein gutes Produkt erkennst du an:

• Transparenz (z. B. Laboranalysen mit QR-Code)

• sinnvollem Cannabinoidprofil (z. B. CBD + CBG + Terpene)

• zertifizierter Herkunft & sauberen Extraktionsverfahren

• ehrlichem Markenauftritt ohne Heilversprechen

💎 Das Öl von High Level Genetics (31 % Cannabinoide, davon 22 % CBD) ist aus unserer Perspektive das Beste, was du deinem ECS geben kannst: stark, stabil, sorgfältig hergestellt – und mit vollem Pflanzenprofil.

Qualität ist kein Zufall – sie ist eine Entscheidung für dich selbst.

6.5 Bonus: „Welcher Cannabinoid-Typ bist du?“ – Mini-Selbsttest

Einfach. Humorvoll. Hilfreich. 👉 Kein medizinischer Rat – aber ein Gefühl für den Einstieg.

1. Wenn du abends heimkommst, möchtest du am liebsten…a) eine Runde joggenb) dich aufs Sofa legen und abschaltenc) baden und ein Buch lesend) kurz anrufen, was heute im Labor los war

2. Du fühlst dich oft…a) gestresst, gereizt, unter Stromb) unruhig, zerrissenc) müde, ausgelaugtd) fokussiert, aber innerlich angespannt

3. Du suchst etwas, das dich…a) wieder klar denken lässtb) entspannen hilft, ohne müde zu machenc) tiefer schlafen lässtd) langfristig bei deiner hormonellen Balance unterstützt

➤ Auswertung

🔹 Mehrheit a:CBG-Typ – Du brauchst Fokus, Klarheit und einen stabilen Rhythmus.

🔹 Mehrheit b:CBD-Typ – Dein Nervensystem sucht nach Balance. CBD kann dein natürlicher Ausgleich sein.

🔹 Mehrheit c:CBN-Typ – Du brauchst tiefe Erholung & Schlaf. Willkommen in der Welt der Nachtcannabinoide.

🔹 Mehrheit d:CBC/CBD-Mischtyp – Du gehst deinen eigenen Weg. Wahrscheinlich interessiert dich auch das Zusammenspiel von Cannabinoiden & Hormonen

💚 Schlusswort

Du hast jetzt das Wissen.Du hast eine Orientierung.Was du daraus machst, liegt bei dir.

✨ Wenn du Cannabinoide bewusst, achtsam & in guter Qualität nutzt, können sie mehr sein als ein Trend: Sie können ein Teil deiner Gesundheitskompetenz werden.

Und genau das wünschen wir dir.